Guías paso a paso

Protocolos aplicados, no listas de consejos. Cada guía indica para quién sirve, en qué momento y en qué casos conviene acudir a atención profesional.

Las primeras 72 horas

El periodo donde se cometen los errores más caros. Un protocolo para no decidir nada bajo shock.

No es un castigo ni una táctica para provocar celos: es un espacio para dejar de reaccionar.

Cómo estructurar la primera conversación seria sin caer en la defensa ni en la promesa vacía.

Qué se puede reparar tras una traición, en cuánto tiempo y con qué condiciones mínimas.